Prof. dr Tamara Milovanović: Za masnu bolest jetre ne postoji lek, svi misle da je krivac alkohol, ali jedna stvar je mnogo opasnija

Danas, 12. juna obeležava se Dan borbe protiv bolesti masne jetre Čini se da je današnjim ljudima postalo lakše da popiju lek za neku tegobu nego da koriguju ishranu i promene stil života. Ni jedna bolest jetre u početnim stadijumima bolesti neće dati simptome. Nespecifične tegobe vezane za masnu bolest jetre su zamaranje i malaksalost, […]

OD DEBELJKA DO ŠMEKERA Za tri meseca je izgubio 19 kilograma i isklesao telo, ovo je njegova tajna

Ovaj momak (24) se slikao svaki dan tokom ovog izazova kako bi zabeležio napredak i motivisao se. A rezultat je video snimak u kome se vidi Hanter koji gubi kilograme pred našim očima. Kako kaže ovo je najteža stvar koju je ikad uradio, a na početku izazova imao je 90,7 kilograma. „Želeo sam da vidim […]

SITI I VITKI: Hrana koja topi salo!

Sve navedene namirnice će vam pomoći da gubite kilograme, ali ne i mišiće. PILETINA, PASULJ, RIBA Muškarci koji su  ujednom istraživanju jeli 120 grama proteina dnevno i redovno vežbali izgubili su prosečno više od 8 kilograma u četiri meseca, gotovo 2,5 kilograma više nego oni koji su konzumirali jednak broj kalorija, ali u visokougljenohidrantnoj dijeti. […]

NIJE ŽELELA DA ĆUTI! ČUVENA HEMIČARKA ODLUČILA DA RAZBIJE SVE MITOVE O ZDRAVOJ HRANI: Ovo je prava istina o dijetama, glutenu, baznim i kiselim namirnicama, detoksikaciji…

Hemičarka Piksi Tarner u svom autorskom tekstu za Dejli mejl progovorila je o onome o čemu danas malo ko hoće da kaže pravu istinu – čime se hranimo, šta nas pogrešno uče o ishrani, šta jeste a šta nije zdravo. Njen tekst vam prenosimo u celosti. „Ja nisam samo još jedan bloger koji vam govori […]

EVO ŠTA ZDRAVI LJUDI DORUČKUJU

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok dana. Zbog toga treba da se potrudimo da doručkujemo kvalitetne i nutritivne namirnice koje će nam pomoći da izdržimo naporan i stresan dan. Dakle, kakav doručak treba da bude. Pošto je obrok koji prvi unosite u organizam, nije loše da on bude kaloričan. Trebate se potruditi da napravite […]

Japanke nikad nisu debele – jer poštuju 4 osnovna pravila

„Kada sam se prvi put preselila u Japan imala sam 20 kilograma više nego što je trebalo. Kada sam ispričala svoje brige japanskoj komšinici, njen odgovor me je jako zbunio. „Priredi sebi toplu kupku. Pomoći će“. Tada nisam imala pojma o čemu priča, ali sada vrlo dobro znam“, započinje svoju priču jedna devojka za sajt […]